Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natimaks
Журнал
12 май 20
Natimaks- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя Natimaks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
1258 ккал
Жир: 39,48г | Белк: 54,91г | Углев: 174,69г.
Завтрак:
Паштет, Соленья, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Яйцо.
Обед:
Куриные Наггетсы, Макароны.
Ужин:
Куриное Филе, Салат с редиски и огурца, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Виноградный Сок, Печенье Мария, Виноградный Сок.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Фитнес - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natimaks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю