mashulya.1980- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1775 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 133,74г | Углев: 162,50г. Завтрак: Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Магний + Калий, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Maxler Глютамин, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла Вареная, Dymatize Elite Whey Protein Isolate (31г), Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Гриднев Хлеб Станичный, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Обед: Лента Икра Осетровая Имитированная, Бондюэль Мексика Микс, Гриднев Хлеб Станичный, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Elza Цикорий Отборный. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса