Ангина Ивановна- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1309 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 106,66г | Углев: 97,90г. Завтрак: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кофе с Молоком. Обед: Останкино Простокваша Термостатная, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Ужин: Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кунжутное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 10 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса