Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 60,67г | Белк: 82,00г | Углев: 124,65г.
Завтрак: Koffie, Citroensap, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Обед: Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, Philadelphia Original, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Ужин: Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+, Rode Chilipepers, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Cherrytomaten, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Tempeh Naturel, Gwoon Tomaten Ketchup, Calvé Pindakaas, Jumbo Andijvie, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Paneermeel Naturel, Trade Mark Ketjap Manis, Gekookt Ei, Conimex Sambal Oelek, Knoflook, Rundergehakt. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
