ingiukiukas- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1046 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 97,43г | Углев: 100,49г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Green Peas (Frozen), Mayonnaise, Asda Chicken Breast, Tesco Baby Carrots. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Chicken Sandwich, Muller Greek Style Yogurt, Herbalife Protein Bar - Vanilla Almond. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю