lerafon- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

973 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 54,64г | Углев: 86,76г. Завтрак: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. Обед: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачок, Рококо Фарш Окорочковый. Ужин: Помидоры. Перекус/Другое: Хладокомбинат 3 Мороженное Белый Фрегат, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Клубника. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса