Lesia1712- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Lesia1712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1290 ккал

Жир: 34,34г | Белк: 48,90г | Углев: 88,20г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Горошек Консервированный, Bonduelle Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ветчина домашняя, Поджаренный Белый Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо. Обед: Кофе (Растворимое), Лимонад с мятой. Ужин: Массандра Каберне, Ополье Сметана 10%, Арла Сыр Натура Сливочный, Шпинат, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Чеснок, Щебекинская Спагетти Тонкие, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesia1712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesia1712- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Lesia1712-Изменение Веса