Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
12 май 20
Ната7697- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
1874 ккал
Жир: 44,21г | Белк: 89,19г | Углев: 285,68г.
Завтрак:
Банан, Биокор Шрот Расторопши, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Эвалар Семена Льна, Кофе.
Обед:
Яблоко, Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная, Яичница, Лакомка Тульский Пряник.
Ужин:
Рис Вареный, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Брест Литовск Сыр Финский, Майонез, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
2253 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю