sedakaya44- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤪

80,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1425 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 69,19г | Углев: 176,91г. Завтрак: Banane, Söbbeke Rahmjoghurt, Ja! Haferflocken Zart, Landliebe Haltbare Landmilch, Lidl Beerenmix. Обед: Aldi Schwarzwälder Schinken, Golden Toast Dinkel Toast . Ужин: Rettich, Freshona Kaisergemüse, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Olivenöl, Tomatenmark, Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Bulgur. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Banane, Crusti Croc Salzbrezeln, Aprikosen, Lidl Apfeltasche. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

😉😁👍

12 май 20 написано членом: sedakaya44


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса