Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1415 ккал
|
Жир: 53,13г | Белк: 84,52г | Углев: 153,08г.
Завтрак: Планета Витаминов Ежевика , Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Perutnina Slim&Fit Smoked Chicken Breast, Babybel Mini Light , Авокадо Авокадо, Сваля Творог 0.5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Яйцо Куриное, President Масло Сливочное. Обед: Каждый День Курага , Milka Daim, Natur Foods Клюква Сушеная, Мааг Чернослив, Рот Фронт Грильяж, Мистраль Кускус, 4 Сезона Весенние Овощи, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Слобода Майонез. Ужин: Ашан Огурец, Лето Укроп Свежий, Ашан Помидор, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Golden Loaf Pizza Bread. Перекус/Другое: Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
