Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
estherpl28
Журнал
12 май 20
estherpl28- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя estherpl28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
1240 ккал
Жир: 34,68г | Белк: 76,27г | Углев: 163,04г.
Завтрак:
Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Ketterer Pan Integral Centeno, Alimerka Queso Havarti Light, Llet Nostra Leche Entera.
Обед:
Hacendado Miel de Romero, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ketterer Pan Integral Centeno, Villar Jamón Serrano, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hamburguesa Vegetal 5 Verduras (Biográ) Hamburguesa.
Ужин:
Hacendado Mandarina, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Carbonell Aceite de Oliva, Alipende Atún en Aceite de Oliva, Tomatoes, Pimiento, Onions , Alubias Cocidas Alubias Cocidas.
Перекус/Другое:
El Granero Harina de Avena Integral, Egg, Yosoy Leche de Avena, Nespresso Café Capsulas, Apple, Tea (Brewed) .
подробнее ...
1807 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
estherpl28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю