girl25rus- Журнал, 12 май 20

Вес колеблется между 75.5 и 76.4
За почти месяц нет результата, как я понимаю. С чем это может быть связано? С тем ли, что первые 7.3 кг ушли так легко, потому что были явно лишние? С тем ли, что я сижу на карантикулах и у меня почти нулевая физическая активность, не считая выездов на природу?
Пора снижать калораж с 1550 ккал до 1500 ккал.

75,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1392 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 38,45г | Углев: 207,56г.   Завтрак: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Чудесный Край Крендельки Бретцель , KDV Мармелад Крут Фрут, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Леовит Стевия, Принцесса Ява Чай Каркаде. Обед: Магнит Слива, Владхлеб Хлеб Полесский, Heinz Кетчуп Томатный, Русь Восточная Корнишоны,  Помидоры, Ратимир Сосиски Сливочные,  Пюре с молоком 2,5%. Ужин: Магнит Слива. Перекус/Другое: Sonna Mera Хрустящие Корнишоны, Владхлеб Хлеб Полесский, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. подробнее ...