Miymiymi- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Miymiymi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

859 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 38,46г | Углев: 31,50г. Завтрак: Брест Литовск Сливочное Масло, Карбонат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Мидори Ширатаки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Перекус/Другое: Чай, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Работа - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miymiymi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miymiymi- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Miymiymi-Изменение Веса