Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
6310 ккал
|
Жир: 321,62г | Белк: 310,77г | Углев: 552,70г.
Завтрак: Сахар, Джемы и Варенья, Честное Коровье Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Сыр Сулугуни, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый. Обед: Колбаса Докторская, Магнит Каша Рисовая на Воде, Molli Йогурт Питьевой , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Махеевъ Соус Терияки, Milky Way Шоколадный Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Салат Цезарь , Стародворье Колбаса, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори. Ужин: Честное Коровье Молоко 2,5%, Ситно Сушки "Малюточка", Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Каждый День Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Напитки из Черноголовки Байкал, Яблоко. Перекус/Другое: Cinnabon Салат Цезарь, Milky Way Шоколадный Батончик, Bounty Шоколадный Батончик. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
