Ксения Лопатина- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Ксения Лопатина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

2139 ккал

Жир: 94,78г | Белк: 116,47г | Углев: 211,23г. Завтрак: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3 Форте, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Обед: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ирмень Йогурт Фруктовый Земляничка, Простоквашино Творог 5%. Ужин: Морковь, President Сыр Brie Double Cream, Миндаль, Лента Форель Холодного Копчения. Перекус/Другое: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Каждый День Ванильный Зефир, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Сладонеж Вафельные Трубочки . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксения Лопатина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксения Лопатина- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Ксения Лопатина-Изменение Веса