Ленчик Мельникова- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1044 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 104,79г | Углев: 53,43г. Завтрак: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный, Огурец (с Кожурой), Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Кунгурский Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Фатир, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. подробнее ...

308 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса