winniefang- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя winniefang | < Предыдущая Запись |Следующий >

哇！怎麼會這樣，該不會是小紅要來了吧！

56,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1280 ккал

Жир: 55,29г | Белк: 131,20г | Углев: 64,70г. Завтрак: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 黑咖啡, 義美無糖黑豆奶, 台灣比菲多質立希臘式優格（無加糖）, 萬歲牌無調味綜合果 (25克), 水煮蛋, 藍莓, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 萵苣, 萵苣, 萵苣, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）. Обед: 蛋花湯, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 中華家常豆腐, 番茄, 四季豆, 全聯玉米筍, 杏鲍菇. Ужин: 水煮蛋, 7-11 宗家府泡菜, 大漢家常豆腐, 萬歲牌無調味綜合果 (25克), Costco 冷凍鱸魚片. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winniefang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winniefang- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

winniefang-Изменение Веса