Alex7492- Журнал, 17 май 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2013

109,0 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2013:

1832 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 125,40г | Углев: 193,96г. Обед: Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Russian Bear 5000 Weight Gainer. Ужин: Hot Dog Buns, Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Russian Bear 5000 Weight Gainer, Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Pro Performance Soy Protein 95, Nathan's Famous Beef Franks. Перекус/Другое: Herr's Original Popcorn, Tazo Lemon Ginger Tea, Original Popcorn. подробнее ...

3699 ккал

Упражнение: gym - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю