nataliawillem- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя nataliawillem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1156 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 66,33г | Углев: 160,46г. Завтрак: Nanas, Cimory Squeeze! Yogurt, Melts Melts Dark Chocolate Spread, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. Обед: Yellow Fit Traditional Thai Pla Neung Manao With Lemon Grass Rice & Som Tam Salad. Ужин: Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Saus Tiram, Kubis, Sawi Putih, Udang Goreng. Перекус/Другое: Semangka, Lemon. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Chloe Ting’s 2 Weeks Shreed Challenge - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliawillem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliawillem- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

nataliawillem-Изменение Веса