Lizzy E- Журнал, 17 май 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2013

68,5 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2013:

1476 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 73,29г | Углев: 141,94г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Extra Hot Peri-Peri Sauce, Reduced Fat Jalapeno Houmous, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Ужин: Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten), Ken Hom's Vegetable Spring Roll, Ken Hom's Prawn Toast, Ken Hom's Chicken Wontons, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Hot and Sour Soup. Перекус/Другое: Baked Stars Mild Sweet Chilli, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Classic Fruit Collection. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 17 май 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса