Junynho1- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Junynho1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

793 ккал

Жир: 18,62г | Белк: 40,65г | Углев: 118,07г. Завтрак: Pão Integral, Café. Обед: Alface Americana, Brasa Hambúrguer Carne Bovina. Ужин: Sabor Light Sopa de Mandioca . Перекус/Другое: Nespresso Café. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Junynho1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Junynho1- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Junynho1-Изменение Веса