Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
|
84,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1266 ккал
|
Жир: 45,38г | Белк: 86,59г | Углев: 126,52г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Мёд, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Шпинат, Жареное Яйцо, ВкусВилл Куриная Грудка . Ужин: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Солнечная Фазенда Руккола, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Amway XS Манго Маракуйя , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. Перекус/Другое: Nutrilite Протеиновый Порошок, ВкусВилл Курага, ВкусВилл Чернослив, ВкусВилл Семена Чиа, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
