hbkim- Журнал, 17 май 13

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

TOMT arrived yesterday. I'm glad I lost a bit rather than gaining a couple pounds. Today is a fast day.

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2013:

560 ккал

Жир: 13,82г | Белк: 52,11г | Углев: 51,80г. Завтрак: Raspberries, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half). Ужин: Okami Chicken Gyoza, Green Tea, Yellowtail (Fish) (Mixed Species), Miso Soup. Перекус/Другое: Peach. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Бадминтон - 1 час, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 17 май 13

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса