Eliennys- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Eliennys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1053 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 89,43г | Углев: 71,64г. Завтрак: Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Queijo Prato, Extra Pão Francês , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Café com Leite Desnatado. Обед: Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeitonas Verdes, Tomates, Frango Desfiado, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Mamão Formosa. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eliennys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eliennys- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Eliennys-Изменение Веса