csalves2011- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя csalves2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1173 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 124,16г | Углев: 20,05г. Обед: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Qualitá Atum Ralado Ao Natural. Ужин: Tomates, Repolho, Cebolas, Pepino (com Casca), Castelo Vinagre de Maçã, Banha de Porco, Contra-filé. Перекус/Другое: Fazendinha Requeijão do Norte, Italac Creme de Leite, Maracujá. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csalves2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csalves2011- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

csalves2011-Изменение Веса