PMcG83- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя PMcG83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

2714 ккал

Жир: 96,43г | Белк: 158,17г | Углев: 301,95г. Завтрак: Grated Cheddar Cheese, Asda Unsmoked Back Bacon, Asda Plain Tortillas, Asda Chosen By You Breaded Chicken Breast Fillets. Ужин: Activia Intensely Creamy Strawberry, Strawberries , Asda Red Seedless Grapes, Asda Conference Pears, Asda Peanut Caramel Protein Bar, Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Monster Munch Flamin' Hot Crisps (22g). Перекус/Другое: Semi-Skimmed Milk, PhD Diet Whey, Chocolate Sponge Cake, McVitie's Jaffa Cakes. подробнее ...

366 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PMcG83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PMcG83- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

PMcG83-Изменение Веса