nyutik92- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя nyutik92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1592 ккал

Жир: 91,51г | Белк: 78,48г | Углев: 119,45г. Завтрак: Вологжанка Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Ужин: Салат из Копчёной Курицы. Перекус/Другое: От Мартина Тыквенные Семечки, ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: бег на месте - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nyutik92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nyutik92- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

nyutik92-Изменение Веса