ms_bordo- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя ms_bordo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1226 ккал

Жир: 25,58г | Белк: 131,14г | Углев: 115,30г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Первым Делом Мед Цветочный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Романов Луг Творог 1%. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Ужин: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Глобус Клубника Замороженная. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Зеленые Оливки, Круглый Год Огурцы Соленые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ms_bordo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ms_bordo- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

ms_bordo-Изменение Веса