paulistana- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя paulistana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1033 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 100,80г | Углев: 59,14г. Завтрак: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Обед: Hacendado Judia Verde Plana, Croquetas de Jamón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera. Ужин: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Перекус/Другое: Mangos, Activia Yogur Natural 0%, Scitec Nutrition Whey Protein, Sandía. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulistana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulistana- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

paulistana-Изменение Веса