hrldfischer- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen schönen Wochenstart.🙂

137,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

858 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 112,82г | Углев: 46,86г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Обед: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Ужин: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gemischter Salat mit Dressing, Saure Gurken, Gekochtes Ei, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke, dir ebenso! 🦀

12 май 20 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса