Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1875 ккал
|
Жир: 57,30г | Белк: 162,09г | Углев: 209,39г.
Завтрак: Appleton Farms Turkey Bacon, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Great Value Powdered Peanut Butter, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Schmidt 647 White Bread, Fit & Active Liquid Egg Product, McCormick Ground Cinnamon, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Strawberries, Blueberries, Vanilla Extract . Обед: Onions , Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Green Peppers , Safeway White Whole Mushrooms, Domino's Pizza Cheese, Nutraone Strawberry Milkshake, Appleton Farms Turkey Bacon, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Season's Choice Berry Medley, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax, Kirkwood Chicken Breast. Ужин: Perfect Bar Peanut Butter Protein Bar, Hannaford Asparagus Spears, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Hello Bello Organic Men's Multi, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hernanskiis-Изменение Веса
|
