hilalili- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя hilalili | < Предыдущая Запись |Следующий >

53 kilonun altına 2015 yılından beri hiç düşmedim. Evet ideal kilomdayım ancak yıllardır göbek çevresindeki o son 2 kilo hiç gitmedi giderse çok daha sağlıklı olacağıma inanıyorum. Bugün tekrar bir motivasyon ile bu amacıma başladım. 53 kiloda vücudum kendini kitliyor az da yesem çok da yesem oraya takılıyor. Bu sefer bu durumu yenebilmek ümidiyle...

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

207 ккал

Жир: 10,01г | Белк: 10,97г | Углев: 20,26г. Завтрак: Muz, Marul, Tulum Peyniri, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Avokado. подробнее ...

10 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Umarım ulaşırsınız boyunuz kaç acaba

11 май 20 написано членом: derya 5 kilo verip gidecek


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilalili-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilalili- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

hilalili-Изменение Веса