ensyweensyspider- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя ensyweensyspider | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1183 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 58,79г | Углев: 155,90г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, DaVinci Gourmet Raspberry Sugar Free Syrup, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Coffee. Обед: Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Swanson Organic Bone Broth. Ужин: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Trader Joe's British Style Crumpets, Roasted Salted Cashew Nuts. Перекус/Другое: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Protein Cookie, Apples . подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Here’s hoping that’s temporary...

11 май 20 написано членом: ensyweensyspider


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ensyweensyspider-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ensyweensyspider- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

ensyweensyspider-Изменение Веса