NonoBdnt- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

109,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1732 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 129,93г | Углев: 177,53г. Завтрак: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Skyr Nature, Kiwi Sungold, Muesli Protéiné Soja & Fruits. Обед: Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron, Courgette, Ail, Suzi Wan Lait de Coco Light, Carrefour Oignon, Filet de Poulet. Ужин: Danone Skyr Mangue Passion, Salade Tomate/maïs/thon. Перекус/Другое: Heineken Bière. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса