Pimentel60- Журнал, 11 май 20

🤷‍♀️🤔 Esta dificil ultimamente este peso descer!?! Praticamente na mesma algumas semanas. Mas sigo firme na alimentação saudável😉

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1249 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 100,19г | Углев: 125,66г.   Завтрак: Coop XYLIT CH Xylit Coop Xylitol CH, Migros Feta Schaf Und Ziege CH Queijo Cabra Ovelha Migros CH, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo tipo Cottage,  Café,  Ovo, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk. Обед:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Ovo Cozido, Casino Passata de Tomate, Migros Sardinen CH Sardinha (em Azeite) Enlatada CH, Barilla Macarrão Integral. Ужин: Queijo Gouda,  Queijo Parmesão (Ralado),  SOPA DE ERVILHA. Перекус/Другое: Taeq Achocolatado em Pó Light, Lindt 49% Lindt Chocolate 49%, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk,  Ameixa Seca, Coop XYLIT CH Xylit Coop Xylitol CH,  Morangos, Migros Iogurte Iogurte Oh! High Protein Nature. подробнее ...