юла87- Журнал, 11 май 20

Я на финтшной прямой к поставленной цели! Ура! Ещё 700гр до след рубежа. Всем успехов, всех с праздниками.

90,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1387 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 66,58г | Углев: 144,90г.   Завтрак: Красный Октябрь Шоколад Алёнка,  Кофе,  Морковь по-Корейски, Fazer Булочка Домашняя Зерновая. Обед: Царь Лапша Гречневая ,  Свинина Отварная. Ужин:  Кофе,  Сырники в Духовке,  Скумбрия на Пару,  Картошка Вареная. Перекус/Другое: Волжские Просторы Творожный Сырок с Изюмом. подробнее ...