Ricciolo981- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Ricciolo981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1645 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 75,66г | Углев: 230,02г. Завтрак: Bennet Plum Cake, Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di Albicocche, Fette Biscottate. Обед: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Yellow Summer Squash, Conad Arborio. Ужин: Esselunga Fragole, Céréal Pane di Segale, Orange, Esselunga Naturama Salsiccia di Suino, Lidl Pane Ciabatta, Bonduelle Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva, Gustato Fagiolini, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Banana, Muller Yogurt Frutti di Bosco. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricciolo981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricciolo981- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Ricciolo981-Изменение Веса