Ewerton Lima- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 13 horas em jejum. BF: 23.6%, M: 37.5%

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

3142 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 172,40г | Углев: 457,98г. Завтрак: Catupiry Cream Cheese, Banana Prata, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Gengibre, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Italac Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Da Terrinha Tapioca, Uvas-Passas (sem Sementes). Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pernil Assado. Ужин: Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Kim Wrap Integral, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Sal. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса