Боевой_ежик- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1759 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 100,19г | Углев: 194,41г. Завтрак: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Сударыня Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Банан, Варенье Черничное, Творог 5%. Ужин: Окей Холодец из Индейки, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Томатный Сок, Семга Слабосоленая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Яблоко. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса