alina_babets- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя alina_babets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1765 ккал

Жир: 82,41г | Белк: 86,46г | Углев: 165,99г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Кофе с Сахаром, Булгур (Вареный). Обед: АТБ Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Уксус, De Cecco Оливковое Масло, АТБ Огурец, Зеленая Капуста. Ужин: President Камамбер, Жареное Филе Свинины, Говяжья Котлета на Пару, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Перекус/Другое: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Novus Медовик, Пончик Наполненый Заварным Кремом. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_babets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_babets- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

alina_babets-Изменение Веса