Mararía77- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1886 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 101,37г | Углев: 204,74г. Завтрак: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Kiwi, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Обед: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Aguacate, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Lechuga, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Hacendado Fajitas Integrales. Ужин: Arroz con Leche, Tortilla Francesa, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa, Calabacín. Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Melón . подробнее ...

584 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Paseo Ico - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса