lizazelenskaja- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

46,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1298 ккал

Жир: 30,81г | Белк: 83,37г | Углев: 171,99г. Завтрак: Яйцо, Белая Мука, Банан. Обед: Хлеб Черный, Мармелад, Картофельное Пюре, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Вермишелевый Суп. Ужин: Мармелад, Мармелад, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Кофе, Кофе, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. подробнее ...

1266 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса