mogli58- Журнал, 11 май 20

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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, hoffe es geht Euch allen gut und Ihr könnt die teilweise Lockerungen genießen. Habt einen guten Wochenstart 🙋‍♂️👍☀️♥️

86 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

785 ккал

Жир: 26,02г | Белк: 36,85г | Углев: 101,43г. Завтрак: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dattel, Erdbeeren, Seeberger Nussmischung. Ужин: Abendessen. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

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Комментария

Das ist ja lieb, wünsche dir eine schöne und erfolgreiche Woche. :)

11 май 20 написано членом: entireidentity

Die einzigen Lockerungen die ich nutze war gestern der Besuch bei meinen Eltern und die Nutzung der Reithalle sollte es regnen, alles andere bleibt für mich erstmal unverändert

11 май 20 написано членом: Multigirl80

Ja, ist sicher nicht für jeden einzelnen gleich.. Wünsche Dir trotzdem, dass es dann auch für Dich aufwärts geht..🙋‍♂️

11 май 20 написано членом: mogli58


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