wendycarty- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik ben een echte jojo

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1962 ккал

Жир: 87,37г | Белк: 74,94г | Углев: 227,05г. Завтрак: Princes Sardientjes in Zonnebloemolie, Aldi Tonijnsalade (30g), Speltbrood. Обед: Jumbo Rode Vruchtensap, Gedroogde Abrikozen, Princes Sardientjes in Zonnebloemolie, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Dunne Maiswafels. Ужин: Pizza al Tonno, Zoete Aardappel, Chili Con Carne met Bonen. Перекус/Другое: Pecannoten. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Преподавание - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 20 минуты, Уборка - 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Растяжения (Йога) - 19 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Bedankt voor jullie steun

11 май 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса