hobi48- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1831 ккал

Жир: 31,33г | Белк: 93,52г | Углев: 195,13г. Обед: Orange Juice, Bisto Chicken Gravy, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast. Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Trader Joe's Shiraz. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса