perseo73- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

2059 ккал

Жир: 90,46г | Белк: 185,59г | Углев: 122,54г. Завтрак: Certossa Fette Biscottate Integrali, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Обед: Tre Mulini Trucioli Kamut, Uovo Strapazzato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fresche Fette Petto di Tacchino, Land Fettine Emmenthal. Ужин: Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Conad Gallette di Mais Biologiche, Milk Fiocchi di Latte, Ondina Filetti di Salmone. Перекус/Другое: Anderson Proshock, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio , Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Anderson Proshock. подробнее ...

739 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю