Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ddsysina1
Журнал
11 май 20
ddsysina1- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя ddsysina1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
103,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
1163 ккал
Жир: 47,56г | Белк: 96,48г | Углев: 87,60г.
Завтрак:
Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Ашан Финики Иран, Красная Цена Яйца Куриные С1, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Киноа (Вареный).
Обед:
Оливковое Масло, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец.
Перекус/Другое:
Вкуснотеево Кефир 1%, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Агуша Пюре Груша, Пятерочка Яблоко Красное.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ddsysina1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю