ddsysina1- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя ddsysina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

103,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1163 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 96,48г | Углев: 87,60г. Завтрак: Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Ашан Финики Иран, Красная Цена Яйца Куриные С1, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Киноа (Вареный). Обед: Оливковое Масло, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Филе Вареное. Ужин: Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Перекус/Другое: Вкуснотеево Кефир 1%, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Агуша Пюре Груша, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddsysina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddsysina1- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

ddsysina1-Изменение Веса