Nushka007- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя Nushka007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

46,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1096 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 73,95г | Углев: 128,64г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Lovilio Маскарпоне , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Wasa Хлебцы. Обед: Спагетти из Цельной Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Тилапия, Помидоры. Ужин: Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сывороточный Протеин, Черника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nushka007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nushka007- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

Nushka007-Изменение Веса