Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
11 май 20
Ната7697- Журнал, 11 май 20
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2020:
2772 ккал
Жир: 57,76г | Белк: 91,04г | Углев: 475,13г.
Завтрак:
Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Банан, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Чай, Лакомка Тульский Пряник, Глобус Булочка с Маком .
Ужин:
Майонез, Лук, Брест Литовск Сыр Финский, Русское Море Горбуша Запеченная , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника, Первый Вкус Плодовый Наполнитель Клубника, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Коломенское Батон Нарезной.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
2114 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю