Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1449 ккал
|
Жир: 42,08г | Белк: 55,02г | Углев: 218,58г.
Завтрак: Белая Долина Фруктовый Лед , Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Чай, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Обед: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Капуста Тушеная, Cofix Пирог с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Слодыч Печенье Сахарное Земляничное, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Шашлык из Свинины, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Кофе. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Чай, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Свекла Вареная, Новосибхлеб Корж Сахарный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
